El hombro congelado, también conocido como hombro rígido o capsulitis adhesiva, es una patología que puede afectar a personas de todas las edades y géneros, aunque es más común en mujeres y en personas mayores de 40 años.

Dr. Eduardo Sánchez Alepuz

Si has experimentado esta condición, seguramente sabes de lo que estamos hablando. Sin embargo, es posible que haya muchas personas que aún no hayan oído hablar de esta patología que sin duda causa muchos problemas a quienes la padecen. El término médico utilizado para referirse a esta afección es «hombro congelado», también conocido como capsulitis adhesiva o capsulitis retráctil. Se caracteriza por una limitación del rango normal de movimiento en la articulación del hombro o Glenohumeral.

Existen diversas lesiones en las estructuras anatómicas que componen la articulación del hombro, así como también puede ocurrir cuando la articulación deja de utilizarse de manera habitual debido al dolor u otra patología. Esto provoca rigidez en los tejidos circundantes y la formación de tejido cicatricial debido a la inflamación crónica. Como resultado, mover el hombro se vuelve difícil y doloroso.

De acuerdo con algunos estudios de prevalencia, se estima que esta patología afecta entre el 7% y el 20% de la población adulta en general. El doctor Eduardo Sánchez Alepuz, jefe del servicio de Traumatología y Cirugía Ortopédica de IMED Valencia, nos descifra los misterios del hombro congelado. Una de las dolencias más frecuentes en consulta

Qué es el hombro congelado:

El hombro congelado es una afección médica que se caracteriza por dolor y rigidez en la articulación del hombro. También conocido como hombro rígido o capsulitis adhesiva, es una patología que puede afectar a personas de todas las edades y géneros, aunque es más común en mujeres y en personas mayores de 40 años.

El hombro congelado u hombro rigido es una afección que genera una limitación funcional a  veces incluso severa y afectando significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. El dolor y la rigidez en la articulación del hombro pueden hacer que actividades simples, como vestirse o peinarse, sean difíciles de realizar. Sin embargo, con un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado, muchas personas pueden recuperar completamente el uso de su hombro.

Para comprender mejor el hombro congelado, es importante entender la anatomía del hombro. El hombro es una articulación compleja que consta de tres huesos: el húmero, la escápula y la clavícula. La articulación del hombro también está rodeada por un grupo de músculos, tendones y ligamentos que ayudan a sostenerla y moverla.

La capsulitis adhesiva ocurre cuando la cápsula que rodea la articulación del hombro se inflama y se contrae, lo que puede causar dolor y rigidez. A menudo, la causa exacta de la capsulitis adhesiva es desconocida, aunque se cree que ciertos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollarla, como una lesión en el hombro, cirugía de hombro o ciertas afecciones médicas, como la diabetes.

Síntomas del hombro congelado:

El hombro congelado comienza con dolor y rigidez progresiva en el hombro, lo que puede dificultar la realización de tareas cotidianas, como peinarse o abrocharse el cinturón. Con el tiempo, la rigidez puede aumentar y la amplitud de movimiento del hombro puede disminuir significativamente, generando una limitación funcional severa e incapacitante.

Causas del hombro congelado:

Aunque no se sabe exactamente qué causa la capsulitis adhesiva, se cree que ciertos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar la enfermedad. Algunos de estos factores incluyen lesiones previas en el hombro, diabetes, enfermedades autoinmunitarias y cirugías del hombro.

Tratamiento del hombre congelado:

El tratamiento del hombro congelado puede variar según la gravedad de la afección. El Dr. Sánchez Alepuz recomienda comenzar con fisioterapia y ejercicios de estiramiento para mejorar la flexibilidad y la movilidad del hombro tanto pasiva como activa. En algunos casos, se pueden usar icorticosterapia para reducir la inflamación y aliviar el dolor.

Si el tratamiento conservador no produce resultados satisfactorios, se puede considerar una cirugía. La cirugía consiste en la liberación de la cápsula del hombro artroscópicamente, lo que permite la recuperación de la movilidad, seguido de protocolos correctos de rehabilitación y fisioterapia.

Es importante tener en cuenta que el tratamiento del hombro congelado puede llevar tiempo y esfuerzo. Los pacientes pueden necesitar seguir un programa de terapia física y ejercicios de estiramiento en casa durante varias semanas o incluso meses. Sin embargo, con el tiempo y el tratamiento adecuado, muchas personas pueden recuperar completamente el uso de su hombro.

Prevención del hombro congelado:

Desafortunadamente, no hay una forma segura de prevenir el hombro congelado. Sin embargo, es importante tratar cualquier lesión en el hombro de inmediato y mantener una buena postura mientras se trabaja o se realiza ejercicio para reducir el riesgo de lesiones.

Para concluir, podemos decir que el hombro congelado o rígido es una afección dolorosa pero tratable. Si experimenta dolor o rigidez en el hombro, es importante buscar atención médica de inmediato para obtener un diagnóstico preciso y comenzar el tratamiento adecuado. Consultar a un especialista en ortopedia y traumatología como el Dr. Sánchez Alepuz puede ayudar a garantizar una recuperación completa y satisfactoria.